心理健康與內在平靜 -- 簡單與自然

心理健康與內在平靜

現在大家都在熱談身體、飲食、空氣、水、環境、及物質生活等的排毒；但自二十一世紀的降來，無論人文或自然均變化瞬間，處處競爭激烈、生活緊張，退休前工作為的是生活，退休後工作為的是健康，”焦慮”、”憂鬱”、”壓力" 充斥各地、各階層、不分男女、不分貧富、不分老少，但卻為大家所忽略，如何維護”心理健康及內在平靜”內在腐蝕的排毒工作，應更重要，”簡單自然”是一方向是一課題吧!

夜鷺 (暗光鳥)

夜鷺 - 攝於2017-12-20 台北大安公園

（學名：Nycticorax nycticorax），又名灰窪子、夜窪子、星雁、暗光鳥仔，模樣相近綠鷺，是鷺科夜鷺屬的一種。

夜鷺是一種很聰明的鳥類，會用魚餌釣魚 。捕魚時，夜鷺會先把野果扔在水裡，然後在岸上等待。一旦發現獵物，牠就會迅速的衝入水中，飽餐一頓。

夜鷺是分布非常廣泛的一種鳥類，分布遍及歐亞大陸、非洲，整個美洲大陸及東南亞等地。

夜鷺在台灣為留鳥，閩南語稱為「暗光鳥」，客家語稱為「夜鶴」。由於性喜食魚，魚類養殖業者視其為害鳥。資料來源:維基百科 zh.m.wikipedia.org .

とらやの歴史

とらやは室町時代後期の京都で創業。五世紀にわたり和菓子屋を営んできました。
後陽成天皇の御在位中（1586〜1611）より、御所の御用を勤めています。
明治2年（1869）東京遷都にともない、天皇にお供して、京都の店はそのままに東京にも進出、現在に至ります。

新竹天公壇壁上石雕板

新竹天公壇壁上石雕版

午仔魚

台灣傳統上對於魚類美味排名的口訣：「一午、二鯧，三鮸、四嘉鱲」 

台灣傳統好魚：

01  鯃 (午仔 浪底銀梭)

02 紅沙 (銀鯧 金鯧)

03 鯧 (白鯧 市場最貴)

04 尾加 (土魠)

05 鮸 (有錢吃鮸 沒錢免吃)

06  嘉鱲  (真鯛)

07 赤鯮 (深海濃妝豔抹少婦)

08 馬頭 (與赤鯮一起混)

09 烏喉 (黑魚)

10 春子 (白花魚 白口魚 3牙魚)