曼陀羅彩繪靜心法

據聯合國世界衛生組織WHO報告，在2020年全世界有三大疾病需要重視，包括：(1)心血管疾病、(2)憂鬱症與、(3)愛滋病。憂鬱症會造成嚴重的社會經濟與家庭負擔，在所有疾病中排名第二，僅次於心血管疾病。憂鬱症也是所有造成失能疾病的第一名。

再據國際Euromonito的2015年全球消費者趨勢調查發現31%的消費者分級排名
”給我自己一點時間”為快樂生活前三名因素。在這網路相連的世界裡，逃離他人開闢出一獨處和安寧的機會，經由自然暫離人群已成為一流行奢侈的生活環節。

逃離的另一個方法是通過回歸平靜的心靈，活動諸如靜坐、瑜伽、及成人曼陀羅彩繪法等。成人曼陀羅彩繪法Mandala Drawing尤其方便。
曼陀羅彩繪詳細可請參閱http://www.tap.org.tw/scene/scene01.html台灣心理治療協會。