心理健康與內在平靜 -- 簡單與自然

心理健康與內在平靜

現在大家都在熱談身體、飲食、空氣、水、環境、及物質生活等的排毒；但自二十一世紀的降來，無論人文或自然均變化瞬間，處處競爭激烈、生活緊張，退休前工作為的是生活，退休後工作為的是健康，”焦慮”、”憂鬱”、”壓力" 充斥各地、各階層、不分男女、不分貧富、不分老少，但卻為大家所忽略，如何維護”心理健康及內在平靜”內在腐蝕的排毒工作，應更重要，”簡單自然”是一方向是一課題吧!